普洱熟茶怎么喝减肥效果好(饭后喝普洱熟茶

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减肥吗)普洱熟茶主要功效是暖胃养胃,减肥,降血脂,血糖,抗动脉粥样硬化的功效,但是有小心意嘛,别人的总是在乎你喝普洱茶,相对来说起一个养生保健的功效,但是如果想减肥可以喝生茶,我觉得熟茶有很多养生效果,而且效果不错。但是不可以!一般喝普洱是没有减肥效果的 经常喝普洱茶有什么好处? 普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。 此外,普洱茶还是降脂减肥的好帮手。 普洱茶对脂肪肝有降脂减肥的作用。 普洱茶有较好的降脂、降压、抗动脉硬化防治高血压、脑血栓病、肥胖症、糖尿病等多种功效。 普洱茶还有防癌、抗癌、防暑、防衰老作用。 普洱茶有的功效 1、普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃,使肠胃恢复正常功能,解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。普洱茶能减肥是因为它经过独特的发酵过程,茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率,而茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。 2、茶叶含有的氟有防龋齿作用,能防治龋齿,增强骨骼韧性;茶多酚具有较强的收敛作用,对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。 中医认为,茶苦味寒,能降火。能清心火、利小便,用来治疗心脏、肺热、水肿等症状,而且茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,从而达到提神益思的效果。 所以说,天天晚上喝茶对于睡眠来说是不好的,茶中有碱,兴奋作用,茶碱的作用,能使大脑清醒,记忆力增强;茶叶中所含的生物碱类,是一类兴奋的生物资,能使大脑处于兴奋状态的兴奋状态,促使大脑皮层兴奋而使人显得昏沉沉重的。 凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。 4、其它注意事项 饮茶的时间,应选在饭前、后二小时左右为宜。 无论饮什么茶都要趁热饮,最好冲

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