效及禁忌 凤凰茶大家就会了解，它是乌龙茶的一种，是乌龙茶家族的重要成员，据说它早在一百年前就已经出现，但它的功效与作用却并不完全出色，只是人们的了解它的功效与作用多多而已，下面小编就带大家去具体了解一下。乌龙茶的功效与作用1、减肥瘦身乌龙茶是一种营养价值特别高的保健养生茶，它与绿茶和乌龙茶相似，而乌龙茶则是一种十分浓郁的茶叶，它含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，人们在平时饮用以后，能清理身体内的多种病菌，特别是对人体的病毒和肠炎以及肝硬化等常见病症都有良好的预防作用。2、软化血管平时多喝乌龙茶还能瘦身预防肥胖，因为乌龙茶中包含大量的茶多酚和叶绿素以及儿茶素，这些物质可以降低血液中的胆固醇，而且能防范动脉硬化，平时经常饮用乌龙茶，还能降低血液中的胆固醇占比，平时饮用能促进身体代谢，它还能延缓多种动脉硬化的发生。3、护齿乌龙茶中包含的多酚类物质和黄酮类物质，还能清除人类的牙齿，能够减少细菌的生成，平时常常用它泡水漱口，还能防范口腔异味和龋齿，另外乌龙茶还有预防蛀牙的功效。4、消除油腻促进消化乌龙茶还能加速肠胃吸收，清理肠胃与油脂等多种功效与效用，平时人们吃了油腻食物以后，饮用乌龙茶能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，促进体内代谢，促进体内的消化与吸收，而且能提高唾液分泌，能让人类在饭后的时候有效的降低食欲。喝乌龙茶的禁忌1、乌龙茶虽好但还是不能过量饮用，不然会加重肠胃负担的，会加重肠胃负担，不利于身体对食物中营养成分的吸收，而且也会影响人们的肠胃消化功能。2、过敏体质的人也是不能喝人们平时喝乌龙茶的一个重要禁忌，因为乌龙茶就是一种能提高人类身体素质的天然饮料，它能加快人体内多种病毒的活性，并能阻止病毒对人体组织细胞的伤害，特别是那些患有慢性肠炎的人群在饮用这种乌龙茶后会让肠胃的敏感度明显下降，对身体健康越来越不利。 黄茶的功效与作用和营养价值 黄
