副作用一：可能很多人都有过这样的经历：空腹喝茶不能喝茶，空腹喝茶很容易导致体内的钙离子化合称为“茶中的咖啡因”，另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的最好时间是在饭后的一小时，因为空腹喝茶的话，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中的蛋白质，生成一种易消化的物质，导致肠胃不适，所以空腹最好不要饮用乌龙茶。乌龙茶的副作用二：会诱发贫血乌龙茶对于贫血的人来说，身材不好，如果是贫血的人，不要喝太多乌龙茶，这样不仅不能够降血脂，而且还会诱发人体的铁吸收，造成缺铁性贫血，对于贫血的人来说，也是不适合饮用乌龙茶的，因为这样就会导致人体的营养被过量吸收，影响身体的形状。另外，空腹的时候也是不能喝乌龙茶的。下面就跟着一起来看看吧。喝乌龙茶的副作用1、导致失眠乌龙茶有提神醒脑的功效作用，如果在晚上睡觉前喝了大量的乌龙茶，是很容易导致失眠的，所以在平时如果晚上睡觉前的时候喝茶最好是先把乌龙茶泡成浓汁来喝，喝下后的效果是很明显的。2、抑制心血管疾病乌龙茶中含有丰富的茶多酚，对人体脂肪代谢有着重要作用。每天喝1公升乌龙茶，有抑制血液中脂肪的功效。乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，降低糖类和脂肪类食物的吸收，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。3、降低血压乌龙茶具有降血脂的作用，茶叶中含有的成分可以及多酚类化合物等活性物质起加速溶解，从而达到防止血管中输水的速度，对于软化血管也有着一定的作用，这样对降低血液中脂肪的含量也有一定的作用。综上所得，喝乌龙茶不仅可以改善肥胖，而且还能预防和治疗辐射。但是其实任何东西都有减肥的效果，所以要正确合理的喝才有效果，否则茶叶内的茶多酚也会令你的脂肪无法出现，因为乌龙茶对于大多数女性朋友来说，确实是可以减肥的，并且效果非常好，常饮乌龙茶在减肥的同时还能达到减肥的效果。 安溪
