是红茶，也不是绿茶，是中国六大茶类之一，它的出现较早，乌龙茶发源于福建省，近年来的产茶量和茶叶市场大都集中在我国的福建，除了独特的地理环境、气候特点外，更重要的是它的品质特征，那功效有哪些呢？相关的介绍如下！喝乌龙茶的功效1、降脂降糖平时人们喝青茶，能吸收丰富的营养，而且能为身体补充多种维生素，它能提高身体血液中高密度脂蛋白的活性，也能促进身体内脂肪的代谢与分解，同时能抑制胆固醇在人类身体内的积存。2、补益肝肾乌龙茶还是一种能保护人类心脏的健康饮品，因为这种茶叶中不但含有丰富的维生素c还含有一些矿物质和微量元素，它能提高人类肝脏的解毒能力，并能修复受损的肝细胞，并能减少病毒对人类肝脏的伤害，除此以外它还能清理人体内的多种毒素，能从根源上阻止毒素对人体产生伤害，经常用它泡水喝能预防多种疾病发生。3、预防高血糖喝乌龙茶还能减少人体高血糖症状的发生，因为乌龙茶中含有的一些微量成分，在进入人体以后，能促进胰岛素产生，能降低血液中糖分的含量，平时经常冲泡饮用乌龙茶，能降低血液粘稠度，促进血液循环，能让过高的血糖恢复正常。喝乌龙茶的副作用1、影响睡眠乌龙茶具有提神醒脑之效，如果在晚上睡觉前饮用会对睡眠造成影响，饮用过多时还会造成失眠。2、影响铁吸收乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但平时饮用时却会有一些副作用出现，特别是那些胃肠功能不好或者患有胃病的人群，在饮用之前一定要了解自己的体质情况。3、影响消化大量饮用乌龙茶，会导致身体内液和胃液的不正常分泌，会导致消化不良，严重时会导致胃溃疡等多种不良症状，会让人们出现消化不良。乌龙茶的作用1、乌龙茶对人类身体有多种好处，但是它在冲泡饮用时也有一些禁忌，大家不能过量喝乌龙茶，不然会对身体健康不利，乌龙茶中含有的多种对人体有益的微量元素铁，这种物质会与人体内的微量元素铁之间产生反应，会生成一些不能及时代谢的重要酶，
