和红茶之间的一种茶，其中，乌龙茶的减肥效果非常突出。具有提神、清热、消食、利尿解毒、保护胃黏膜、抗癌等功效。那么，乌龙茶减肥是怎么样的呢？乌龙茶是乌龙茶的一种？乌龙茶的种类繁多，不同的种类有不同的功效，具体如下！乌龙茶可以减肥乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，黄旦（黄金桂）、本山、毛蟹、武夷岩茶、冻顶乌龙、水仙、肉桂、奇兰、罗汉沉香、凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞、色种等以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样。乌龙茶饮用季节绿茶、乌龙茶等夏季多喝绿茶有益健康。绿茶能预防老化。茶中的茶多酚、糖、果胶、氨基酸等物质能与人体口腔中的唾液反应，使人体的口腔感到一定的温暖，茶多酚能溶解脂肪，促进体内脂肪类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。这种现象，平时不注意适量摄入绿茶可以有效防止心脑血管疾病。但是，绿茶和乌龙茶中的成分不得超过一年四季，只要每天适量饮用，便可以达到理想的效果，可以达到健康减肥的效果。乌龙茶的注意事项1、空腹或饭前不宜喝茶茶友们都知道我国自古以来都有“不饮空心茶”的说法；是指不能空腹饮茶；空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛；所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。2、冷茶烫茶不宜饮冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病；经常喝烫茶会引致胃壁损伤，而出现胃部疾病；最好的茶温在50度以下15度以上，这样喝才能提神醒脑，有益身体。3、浓茶和多次泡的茶不宜喝浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因，喝了对身体没有益处，喝浓茶的后不但没有提神醒脑，还会失眠和头痛；而三次泡用的茶水，这时已经没有了营养，而且也泡出了危害人体的物质；喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处。4、时间长和隔夜茶
