中有几个总是分不清乌龙茶，以为发酵不足的青茶就不能喝，所以说下面所介绍的就是乌龙茶。 乌龙茶是红茶还是绿茶乌龙茶的功效与作用有哪些? 乌龙茶是生活中比较常见的茶，但是到底是不是说不能喝呢？我们一起来了解一下。乌龙茶的功效与作用1、延缓衰老乌龙茶中含有的维生素C十分丰富，这些物质被人体吸收后能加快人体内氧化反应的发生，也能延缓人体衰老，坚持饮用可以延年益寿，也能延缓多种衰老症状出现。2、抗病毒提高人体的抗病毒能力平时人们冲泡饮用乌龙茶，可以吸收一些茶多酚和这些物质，它们都能抑制人体内细胞病变的活性，而且它们能抑制人体内多种病毒的活性，能减少它们对人体细胞的伤害，能让人体自身抗病能力明显提高。3、减肥瘦身乌龙茶中含有大量的活性酶，这种物质能加快身体内脂肪分解和代谢，并能促进人体内多余脂肪的分解与代谢，能防止脂肪在人体内堆积，能让他们随大小便排出体外，经常饮用能减肥瘦身也能让人们的身材变得越来越苗条。4、抗辐射平时多喝乌龙茶还能增强人体的抗辐射能力，因为乌龙茶中含有的儿茶素，儿茶素，以及单宁和维生素c等营养成分，在被人体吸收后能加快人体内脂肪燃烧，而且能促进人体内脂肪燃烧与代谢，经常用它泡水喝能减轻人类辐射伤害，也能延长人体衰老速度。乌龙茶的营养价值1、乌龙茶中含有多种维生素，近些年科学研究还发现，乌龙茶中含有的维生素C还能提高人类身体的抗衰老能力，能抑制人体内不饱和脂肪酸的过氧化反应，能减缓衰老，也能加快人体内有害物质代谢，它对维持人体健康有很大的好处。2、乌龙茶中含有的茶多酚和维生素c等营养成分还能软化人体内的过氧化脂质，能减少人体内氧化反应发生，经常饮用能起到延缓衰老和美容养颜的重要功效。3、乌龙茶中含有的多酚和维生素c等多种对人体有益的营养成分，这些物质被人体吸收以后，能增强人体自身的抗氧化能力，并能阻止人体内氧化反应发生，也能阻止身
