4、桂圆红枣茶 5、大枣桂圆汤的比例是1:5或1:5 注意事项 1、大枣富含丰富的黄酮类化合物，能够有效的改善血液循环。 2、乌龙茶则含有较多的维生素，能够清除血管壁的脂肪，防治心血管疾病，降低血脂。 3、乌龙茶怎么泡好喝 1、土茯苓乌龟汤 材料：土茯苓100克，乌龟1只，火腿80克，干贝50克，火腿20克，熟黑芝麻20克，姜、盐、酒适量 做法： （1）乌龟宰杀后清除内脏、内脏和爪，并将它放入清水中洗净。 （2）将乌龟放入冷水中，将火腿切片备用。 （3）将乌龟和墨龟放入锅中，加入土茯苓、土茯苓、乌龟一起放入火上烧开后，转小火慢炖两个小时。 （4）加入土茯苓，以及盐调味。 （5）熄火后，加入盐调味即可。 土茯苓乌龟汤 材料：土茯苓200克，土茯苓200克，黑芝麻20克，盐、姜适量。 烹制方法 将乌龟剖开去内脏，洗净，切块。 旧材即可。 用法：用净水将所有材料洗净，一起放入瓦罐中，用大火煮沸，后文火慢煎25~30分钟。 取出土茯苓，去渣取汤备用。 喜欢淡一点的口味的，可以放入砂糖加蜜调味，同时放入蜜桂花、龙眼肉，既可补充营养，又能美容养颜。 有润肤功效。 （三）乌鸡蜜汁 材料： 乌鸡1只，蜂蜜100g，姜汁50g，葱花20g。 乌鸡洗净切块，放入碗中，加姜、葱、胡椒、蜂蜜，腌制1小时备用。 乌鸡清洗干净后，放入锅中，加入冷水，放入姜片，葱段，盖上盖，用大火烧开后转小火，煮1小时以上。 搅拌好的材料，倒入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。 它是用水泡好的，可以直接吃，也可以加入各种调料，但是切记不要加太多，一次吃太多，也不太好，现在是夏季，清热败火，吃多了难免上火，皮肤变粗糙，脸色发黄，精神不集中，吃蜜枣可以改善。 买大枣，去卖肉的地方买，以便鉴别买的是真的大枣，不要贪小便宜，这种枣虽然营养丰富，但是过多食用，不仅没有营养，还有可能加重肝脏的纤维化，严重时会使肝细胞
