什么功效，这个问题还需要我们去了解，红茶和绿茶哪个好，哪个更好。 红茶和绿茶哪个好？ 作为一个从炒作的茶饮品来说，红茶和绿茶比较的出名一些。对于红茶，也被归类为红茶。而红茶也是属于我国的六大茶类之一，红茶属于发酵茶。 绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶还有防癌、抗癌的作用。 红茶是一种经过全发酵而制成的茶叶，其发酵工艺分为很多种，如发酵较为充足的红茶、绿茶、铁观音等，而绿茶则包括半发酵的乌龙茶，而普洱茶属于红茶。 红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 另外，红茶的红色与健康功效相关的分类方法，诸如可以降低心血管疾病、糖尿病、癌症等，可以说是一种值得推敲的健康饮品。 红茶是多酚类的最重要途径，可以帮助胆固醇降解脂肪，促进减肥，抑制肥胖，可以帮助解除油腻，具有较好的减肥功能。 6.红茶可以增强心脏血液循环，减少钙在体内的消耗。此外，红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，常喝红茶可以强健骨骼。 7.红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。 8.红茶可强壮心脏功能。 9.常喝红茶可以强壮骨骼，适合经常饮用加糖奶茶的消费者。 10.喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸钙具有相当强的涩味作用。 11.喝红茶的适宜人群 在红茶中的咖啡因和芳香物质的联合作用下，可以增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）
