绿茶和红茶都是日常生活中常见的茶叶，喝茶的好处多多，那么什么时间喝绿茶比较好呢？下面就给大家具体介绍下！喝绿茶和红茶绿茶和红茶什么时候喝绿茶最好饭后一小时喝绿茶，可以帮助消化，消脂，减少油脂吸收，而且还可以降低脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。绿茶和红茶都是性温，适合在夏天喝的，尤其是肠胃不好的人。绿茶是不发酵茶，在茶叶制作工艺上是唯一可发酵的茶类，属于凉性茶叶，而红茶就是半发酵茶。绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。绿茶与生普洱茶同在清朝有着明显的渊源，但关于生普洱茶的泡法却有很多人不清楚，要问绿茶可以煮着喝吗？相关的介绍如下！绿茶可以煮着喝绿茶可以煮着喝，绿茶是茶树的叶子，也可以泡着喝，绿茶味道比较醇厚，香气浓郁，不管是煮还是泡都是很好的，在绿茶里加些红糖不仅能减肥还可以起到一定的减肥效果。绿茶适合什么人喝1、胃不好的人适合喝生普洱，熟普洱适合上班族喝。2、三高的人生普洱能减轻三高症状。3、免疫力低的人适合喝红茶。4、经常便秘的人喝绿茶能减少便秘的发生率。 有人问，喝红茶能否改善睡眠?不过，最近网上也有人说喝绿茶可以改善睡眠质量。至于其他方面的问题，我个人认为喝绿茶是不能减肥的。绿茶当然可以减肥效果很好，建议你多吃含维生素c的蔬菜和水果，不要吃含糖分高的食物。绿茶适合什么年龄段的人喝?绿茶适合任何年龄群都适合喝，不能经常喝绿茶。红茶适合体质比较弱、比较弱的人和冬天喝红茶、高山茶等。绿茶适合在夏天喝，因为绿茶性寒，能够清热解暑。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。红茶则经过氧化、发酵，含有的茶黄素、茶红素比较丰富。红茶刺激作用小，茶性温和。冬天
