最好是喝普洱，还不发胖，但是如果喝绿茶和乌龙茶，可以消食化痰，对肠胃的刺激性比较大，红茶养胃。绿茶比较清凉。所以晚上也要少喝。减肥我觉得更适合有一定的减肥作用的吧。但是不能太多也不能太少。 所以，如果你是想减肥就喝绿茶，乌龙茶，普洱茶。这样的话，绿茶就会一点没问题。 当然不是减肥的效果不好 乌龙茶的效用是什么? 乌龙茶有哪些作用?乌龙茶又名青茶，属半发酵茶，起源于福建武夷山茶区，17世纪传入日本。 发酵程度:乌龙茶采制工艺的不同，可分为揉捻（半发酵）、半发酵茶、杀青（半发酵茶）、毛茶等。 我国的乌龙茶主要有福建的闽北、闽南的乌龙茶、闽南的白茶、广东的凤凰水仙等，湖北以安溪的为最著名。
