绿茶：绿茶粉富含多酚化合物，具有降低血脂、消除脂肪和氧化等功效；茶叶含有多种抗癌防衰的微量元素，以及丰富的维生素C、维生素E、茶多酚、三萜甙（鞣酸，绿茶中的单宁酸）具有杀菌作用，对口腔溃疡、皮肤癌等 功效：喝茶可以减肥，它是茶叶中的精华，可以抑制胆固醇在肝脏合成，有效减少胆固醇在血液中的含量，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生的作用，绿茶中的茶多酚可以有效清除体内的自由基。 红茶：红茶中的儿茶素能显著提高SOD活性，清除自由基，以延缓衰老。 紫罗兰红茶：具有防龋齿，并且含有类黄酮 及芬芳酚，能清除自由基，抗肿瘤，具有抗癌、促进生长的效果。 紫罗兰红茶：具有抗菌、消炎及收敛功能。 红茶的饮用禁忌 1、不可与牛奶同时食用 每日饮用2～3杯红茶，3周后即可使尿中钠及体液的含量减少。 此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效，适合胃寒腹冷者饮用。 2、不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。 3、茶水不要用绿茶送服，喝红茶不但能喝出有益物质，而且有较强的防龋功能和提神的功效。 4、忌用绿茶送服药物，茶水中的鞣酸会影响药物成分的吸收，影响药效的发挥。 参考资料来源：百度百科红茶没有副作用，一般情况下，红茶的禁忌是： 1.红茶的功效 2.绿茶抗衰老 ３.绿茶抗菌 ３.绿茶降血压 抗氧化，防蛀牙，清热降火，防癌，助消化，护齿明目 绿茶可以加冰块喝，有护胃的保健作用茶叶可以提神解 绿茶的功效有助于延缓衰老 茶叶含有儿茶素，β—胡萝卜素，维生素E，这正是它在抗氧化功能方面所形成的。 清热解毒、保护心脑血管等。 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生，并且茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并
