云南的红茶是最受欢迎的一种红茶，不仅口感好，功效也非常多。滇红茶的功效与作用主要表现在以下三个方面。 1、能够有效防止口腔癌。据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。 2、滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。 小贴士:可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。 3、常喝滇红茶对身心健康有益，但不宜太浓，否则会影响睡眠。 4、女性月经期间不宜喝红茶，否则会诱发或加重经期综合征。 家常红茶的制作工艺是怎样的 红茶属于全发酵茶，是以茶树的一芽二三叶为原料,经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。我国红茶种类较多，产地较广，有我国特有的工夫红茶和小种红茶，也有与印度、斯里兰卡相类似的红碎茶。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。 中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝（要看个人体质），用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。 茶叶都有提神的功效，如果你的睡眠质量不好，喝茶醒酒就跟服用药酒一样，能增强药性的。咖啡对心脏也有刺激的作用，可能会引起心率过快，甚至乏力，如果心脏功能不好的人，最好不喝茶，否则会加重病情。茶有提神的作用，喝茶的同时，最好不要喝浓茶，咖啡也不要喝。 一定要喝一大杯茶，茶叶的浓度越大，对铁吸收的阻碍作用就要大一些。另，茶叶中的鞣酸经过血液循环后，会产生大量的新的老化物，消耗的人力就会加大！ 但是如果身体对铁的吸收量也许是最弱的。而且，喝茶太多人体无法吸收太多的铁，喝太多茶就会“伤精”。 红茶喝多了会上火吗 红茶和枸杞都是温热的，可以增强身体的
