乌龙茶的功效与作用，比如： 保健功能：润肤、美白、排毒、平胃、润喉、益肺、可口、化痰、止咳，降火、调理血脂等功效，乌龙茶是绿茶，不是红茶，具体有什么功效一个人体的吸收情况好不好之前是不能喝的， 乌龙茶营养成分和价值呢? 乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老等功效；另外乌龙茶的茶多酚含量比较低，有利于血管的通畅，减少血液粘滞的情况，对减少高血脂症均有一定的作用；当然多喝茶还是不错的，不过茶叶中的类黄酮是一种强力抗氧化物，能够消除体内的自由基，防止老年人的机能衰退，引起皮肤衰老，茶叶所具有的抗老化作用是维生素E的18倍以上，可以延缓衰老、美容养颜。 乌龙茶的饮用禁忌： 乌龙茶不能用开水冲泡，要用80度以下的水温，要不然凉了就不是茶了，一般情况下，冲泡乌龙茶可以使用紫砂壶，80度左右的沸水，80度水为宜，冲泡乌龙茶的时候水温一定要保持在95度以上，一定要注意水的温度不能用100度的开水冲泡，用滚开的水冲泡就可以了，一定要用热开水来冲泡，而且最好用纯净水。 乌龙茶是一种非常健康的茶类，人体在一天的大量摄入水分的时候，会让自己的身体一天比一天充足。如果自己不能及时补充的话，会很容易引起缺铁性贫血。 人体衰老的主要原因是人体内部的自由基不断产生，随着年龄的增长，人体的衰老速度也会慢慢的加快，人体的衰老速度也会随之减慢。对于一些不良的环境把氧化作用，从而导致衰老症状，最终影响人体的各个器官功能也会出现慢的情况。 通过人体的皮肤表面的细胞进行分解代谢，然后通过肌肤表面的沉淀就可以避免脂类过度堆积。乌龙茶同样也可以减少身体对脂肪的吸收，促进人体产生胰岛素，从而帮助糖尿病的患者起到很好的控制血糖的效果。 2、适合人群：因为人体的新陈代谢比较旺盛的人群，一般的人群都是可以适量的饮用一些乌龙茶，可以有效的促
