效) 即使普洱生茶有很多的作用，比如有减肥的功效。但是也要看是什么原因引起的。建议可以多喝几种茶： 1、绿茶：绿茶是不经过发酵的茶，而花茶、红茶、乌龙茶、普洱茶则是全发酵茶。这些茶在冲泡过程中都有了自己的特点：既有茶的浓郁醇香，又有红茶的浓郁醇厚的味道。 2、菊花茶：很多人以为菊花茶是一种清热解毒的良药。其实，这种想法是不对的。菊花茶中的一些成分对于眼睛有不错的保护作用，这是一般的谣言。 3、白菊茶：菊花是一种很好的清热解毒的药物，对于上火引起的眼睛疼痛、咽喉发炎等症状，白菊花茶是最好不过的选择了。 4、牛蒡茶：牛蒡不仅是一种很好的食物，而且它还具有一定的抗菌作用，对于一些体内有毒素的人来说可以多喝一些牛蒡茶，因为牛蒡茶有清热解毒的作用，牛蒡茶的作用很多，常见的配伍还有缓解感冒的情况。 5、甘菊茶：甘菊是很多人喜欢的一种花草茶，在平时的生活中，如果出现了咽喉肿痛或者是咽喉肿痛的情况，可以饮用一杯牛蒡茶。甘菊茶里面含有多种人体所需要的元素，它里面的营养物质非常的丰富，可以很好的预防多种疾病。 6、大麦茶：对于很多喜欢喝茶的人来说，平时喜欢喝一些牛蒡茶，也是比较有人气的，多喝一些也是可以很好的帮助调养身体的。而且，还可以帮助很好的提高人体的免疫力，预防疾病的发生，而且，还可以减轻肠胃的负担。 以上这些茶，不管是在平时还是在办公室里面，或者是在闲暇之际，都可以适当的喝一些，但是不要过量饮用，因为平时太过油腻，还是会容易导致脾胃不适，长期下来可能会导致身体肥胖，所以，在平时，可以多喝一些。 喝绿茶的好处有哪些，喝绿茶的三大好处 众所周知，中国是茶叶大国，也是喝茶文化的发源地，比如说就有一句民谣，就是喝茶可以治百病，而现在就可以说是在喝茶的同时，也能够达到一定的养生价值，那喝绿茶的好处有哪些？一、喝绿茶的好处有哪些？1、提神醒脑由于现代人的压力过大，很多人晚上睡不着觉，而且这是不好的习惯
