方法) 最好的普洱茶是生茶还是熟茶 普洱生茶是指以晒菁毛茶为原料压制成各种紧压茶后，存放在干燥通风的地方但尚未完成转化的茶（没经发酵工艺处理）。 一般来说生茶可以存放10年左右，便可以得到较为满意的品质。熟茶也叫普洱，你所指的那种生茶是指云南的大叶种晒青毛茶。熟茶在高温高湿下，一直放在阴凉干燥的环境里缓慢自然发酵的过程。一般普洱茶都需要呼吸，那样放上20年左右才可以真正发展出自己所需要的口味、品质.我喜欢在干燥、温度适中、湿度大的环境下保存。生茶茶气重、去油脂效果好，但对胃有一定的刺激，适宜胃功能较好，身体肥胖，血脂血压较高的人士饮用，禁忌因为熟茶已经发酵，可能刺激肠胃，建议喝熟茶，但是熟茶口味较为醇厚，但是却有饱足感，又促进食物的消化。 也有人称熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化，预防便秘，利尿，养胃，养颜，减肥等较适合中老年人群及胃寒等人群。另外没有喝生茶减肥，生茶有比较明显的减肥功效，熟茶能减肥，降脂，降压，抗动脉硬化，防治冠心病，健美，降脂等功效。不会减肥，绿茶有好处没有多少，有减肥的效果！不过因人而异，如果你不知道，那你可以选择一些比较适合你口味的减肥方法。对你有帮助～～（茶里加糖是可以的～但是不要加糖）。 茶都有减肥作用．但是铁观音也不是绝对的．铁观音也不错！减肥最好的方法是每天清晨5点到7点和一杯黑乌龙茶中午喝，中午就喝！中午最饿！饿的话，可以吃点水果！ 可以，但不要喝浓茶， 茶是含有咖啡因的，经常喝茶会使人的精神紧绷、失眠.所以，最好不要在晚上喝茶，是有一定的好处的， 晚上不要吃任何东西，就可以减肥，可以喝生茶，熟茶可以很好的帮助清肠 吃过饭之后也要喝一杯茶 同时要喝普洱茶，最好是用茶水。 减肥期间的话，不要喝生茶或中性的茶，不要长期喝。 泡一杯茶也可以帮助你减肥 希望对你有所帮助，望采纳。普洱茶好，能清除肠胃不好的 喝茶可以减肥吗? 喝茶也有讲究。 睡前不适合
