专业茶艺师 猫腻信息解析 每天喝多少普洱茶才能起到减肥的功效 一日三顿饭后半小时喝茶减少脂肪，被称为美容师。 云南茶叶的减肥原理:普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。 3.普洱茶的鉴别方法 普洱茶的生熟的主要区别就是熟饼经过卧堆，并适度发酵，可以直接饮用，茶饼呈现深黑色，汤色呈红褐色、汤色较红亮。 为什么喝普洱茶会饿肚子 这是个很纠结的问题，有人说喝普洱茶头晕，是因为茶叶放置时间太久导致茶多酚含量降低等等。如果在空腹的情况下饮用普洱茶就容易形成肠胃不适、甚至会引起心慌、胃疼等情况，当然建议一吃饱后再喝普洱茶。空腹喝普洱茶可以空腹饮用，但是记得普洱茶放得越少越好。但普洱茶的“生”喝起来比较醇厚，一般认为起“刮肠之刮油”作用，所以空腹喝下来的普洱茶无疑是“火”。如果出现口干体火、便秘、尿红等现象，那么适当饮用普洱熟茶对身体大有益处。当然普洱茶长期喝对减肥和去脂是有一定的作用的，但是空腹饮茶必然会使您产生不适感觉，茶是解腻的，所以饭后最好不要喝茶，减肥的效果不明显。喝普洱茶多久能减 很多人对饭后一小时才开始进食，这是非常错误的做法。正确的时间是饭后一小时和饭前一小时。饭后1小时喝普洱生茶。因普洱茶有促进消化和减肥的作用，饭后半小时或两顿食品合适的时候喝普洱茶，那是个非常潮湿的时间比较重要，下面一起来看看吧。 普洱茶茶叶中含有一种特殊的成分，具有收敛性，对肠道有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强。而熟茶中的咖啡碱、维生素等的刺激作用又能促进胃液分泌，有助消化与消脂。但空腹状态下也不宜喝茶。 普洱茶减肥功效 茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白
