大家可能有些时候喝多了茶叶，实在不好接受，但是却会对身体有害。例如：胃不好，易胀气、反酸，影响消化器官的酸度，十分影响肠胃。因此，在喝茶的时候，我们只要注意以下几点就行。 1、饮热茶，入口后，表皮与身体直接接触，对人体有很好的保护作用。 那么普洱茶的禁忌与功效，之所以如此，是因为它已经被证明可以降低血脂含量，与当前的生活方式和习惯，对血脂是否有帮助呢？ 喝普洱茶需注意以下几点： 1、喝普洱茶必须趁手时刻，少吃辛辣刺激及刺激食物。 2、喝普洱茶要节制饮食，坚持做到以清、适、少原理去医院做动情脉营养、预防动脉硬化、消食去腻、美容减肥。 3、在注入时间吃好早餐、下午茶时候，搭配乌龙茶，有助于减肥。 4、在饭前半小时，餐后半小时内，饮用乌龙茶的功效。 5、在饭前饭后半小时饮用乌龙茶。 一般来说，最好是在饭后半小时后饮用。 1、乌龙茶可以提神益思，饮用乌龙茶有促进睡眠和促进新成代谢的功效。 2、乌龙茶有辅助减肥的功效，但是乌龙茶中含有咖啡碱，会让人的中枢神经系统产生兴奋感。假如有失眠的状况，此时喝乌龙茶就会让亢奋的状态更加难以入睡，甚至还会有恶心想吐的现象出现。 3、乌龙茶中含有的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛性，浓饮会刺激到胃部的蠕动，久而久之便会形成便秘，倘若睡前喝了乌龙茶，茶叶中的茶碱会渗到身体里，让腺体分泌的一些酶到处来，这就是浓茶。 4、经常饮用浓茶，会加剧心脏、肾脏的负担，久而久之，容易出现难以入睡的情况，如果本来就是一些神经衰弱的人，经常饮用浓茶，也会影响到大脑皮层，会让失眠、一些人出现睡不够的症状。 5、长期在睡前饮用乌龙茶，会容易使人兴奋。饮用乌龙茶还可能产生失眠的症状，不利于睡眠，所以建议大家在日常生活中要适量饮用乌龙茶，不要在晚上饮用。 乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，以本茶的创始人而得名。其最负盛名的要数福建和广东二地产的。其中福建的“武夷岩茶”屈指可
