) 喝乌龙茶会上火吗 一般建议起到一定的保健作用，但是其量不宜过多，过量饮用会对身体产生一定的副作用，例如可能会引起高血压等身体健康问题。 冲泡乌龙茶的水温建议在90到95之间，一般4到5次就可以了。 乌龙茶可以用煮茶法，将水煮沸，然后将3克左右的乌龙茶放到80至90度的开水中，浸泡一分钟左右的时间就可以饮用。 煮饮法 条件允许，加点蜜糖或者柠檬汁，既可以解渴又能够起到消暑的作用。 乌龙茶本身就具有减肥瘦身的作用，和乌龙茶一样，还有抗癌的作用。 喝乌龙茶的好处 1、帮助减肥： 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压血脂等等。 所以说，高血脂的朋友们，可以常喝些乌龙茶，有上述功效。 2、改善听力： 当你发现自己的乌龙茶里含有丰富的茶多酚，它还可以起到消除自由基的作用。因为乌龙茶中含有大量的活性酶，这些活性酶不仅可以增强脂肪的分解速度，还能加速溶解脂肪细胞。 3、改善情绪： 乌龙茶除了有美容抗衰老的作用之外，还可以有效减少血液凝固，从而就可以改善心情。 4、提高抗病能力： 对于人体来说，乌龙茶中含有丰富的茶多酚，这些物质都是人体所需要的。常喝乌龙茶可以帮助抗衰老，避免心脏病。 经常喝乌龙茶还可以改善人体消化功能，减少其对脂肪吸收，有效防止脂肪在体内囤积，对于减肥是有利的。 6、防癌症： 中国常见的茶类，是中国十大名茶之一。乌龙茶包括哪几类?中国茶文化是什么意?乌龙茶中的极品有什么，虽然说乌龙茶的营养价值和药用价值是相差不多的，但是乌龙茶也是有禁忌的，不同的人饮用乌龙茶的好处也是不同的，下面我们来看一下乌龙茶的功效和作用。乌龙茶的功效与作用一、利尿解毒乌龙茶中含有咖啡碱，这种物质会让人体的胃液、茶多酚更多，可以提高人体的新陈代谢，让人体的尿液尽快的排出，而且还可以帮助人体排出这种物质，因此可以起到提神解疲的作用。乌龙茶含有大量的茶多酚物质，尤其是茶多酚对减肥和
