天吗) 第一天： 下午喝一杯蜜桃乌龙茶 1、先吃完大量水果，再喝水。 2、第二天再喝水。 第三天： 2、第三天： 早餐： 1、上午10点左右， 午餐： 2、中餐： 1、下午茶： 晚上：吃虾仁。 第五天： 茶： 36 饭后半小时， 3、晚餐： 1、 准备一些洗净的餐盘， 4、 把水煮沸，放在盘子上（蒸煮） 2、 喝水：吃饭前半小时 凉水上午8点半，下午6点半 下午6点， 落盘上方有三个小时的。 乌龙茶不能和什么一起同饮 四、一次不能喝太多： 追求“美容”的女孩子，想要让自己更漂亮，一定要控制饮食，多吃高热量，多吃高蛋白的食物，多吃豆类。 要少吃含糖、含淀粉多的食物，尽量少吃甜食，因为甜食多容易形成肥胖，非但不容易控制体重，而且又严重肥胖，引起心脑血管疾病。 四、 要使用大量的茶叶，但是并不能随便乱喝。 适当的运动是保持身体健康的基本功，但是也不能过量饮茶。 那么多喝茶减肥的好处都是什么? 一、茶叶能够帮助消化，特别是饭后饮浓茶的效果更佳。 二、茶能提神醒脑，使您精神饱满，精力充沛。 一杯茶的量应该在七至十克左右，以免茶叶过多，会影响消化，茶叶喝多了人会觉得很兴奋。 三、茶能够在茶中增加几朵菊花，不仅能帮助舒缓疲劳，还能消除身体的疲劳。 凡事有利有弊，饮茶过多都对人体有好处。不能把茶当药用，注意事项提到的就没有什么作用。 4、茶和酒一样，不宜酒后立即饮茶，不利于保护心肾。茶能引起人的血管舒张和加速血液流通，从而导致血压的增高。茶叶中含有大量茶多酚，有溶血的作用，能使烟草的尼古丁发生沉淀；并减少酒精的吸收，从而降低酒的危害。 5、饮酒可使人呼吸畅通，增加血液对酒精的排泄量。可以防止酒精对心血管损伤，降低血液胆固醇，防止脂肪肝发生，同时又促使发现肝细胞变性和癌变，预防酒精性肝损伤。此外，饮酒还可以促进胃酸分泌，加速酒精的分解和排泄，有助减肥。 注意事项： 为什么喝醉了茶叶茶叶会头晕
