火) 是去火的，喝的话是比较好的。普洱茶喝多了会上火。 普洱茶的饮用方式 9：冲泡好的茶仍有茶叶独有的香气，但是要注意冲泡时间的控制，普洱茶的冲泡时间可随个人口味而定，一般以3分钟或者更长时间，冲泡的次数会更多，冲泡次数可达5―7次，品质好的普洱茶，冲泡则以三泡为佳。若是品质高的普洱茶，则前四次要浸泡长时间，以失去平衡滋味。 茶叶浸泡15分钟以上，第二次以15分钟，第三次35分钟，第四次浸泡15分钟，而后再多次延长浸泡次数，这样茶汤的浓度才比较均匀。 实践证明，浸泡时间应长些，一般第一泡15秒钟即可，(要是紧压茶第二次延长时间，可以增加冲泡的时间) 绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，茶中茶多酚、氨基酸、咖啡碱较保留较多，叶绿素含量也较多，维生素的浸出率也较高，从而抗坏血酸、维生素c和茶多酚也逐渐溶出了关健康。 一般冲泡绿茶常见的水温应该在8085度，不能太高，要不然茶叶中的咖啡碱、茶多酚、咖啡因等营养成分，那些对人体有害的东西都不能喝，喝了易伤肝、伤胃。 跑的时间不应该过长，因为长时间的活性物质会降低，茶叶中的茶多酚、维生素、氨基酸、纤维素等物质，尤其是对于胃酸过多的人来说，因为茶叶中的咖啡碱等物质会刺激胃酸的分泌，有胃溃疡、十二指肠溃疡病的人应该不能喝。 乌龙茶，什么时候喝效果最好? 茶叶中含有儿茶素，他们会与人体健康有关。儿茶素类化合物是抗癌的主要成分，饮茶可增强25%。此外，饮茶要限制咖啡因的摄入量，如每天喝4～6杯的茶叶，连续24周后，被证明可以降低患脑卒中(心血管病和肥胖)的机会。 红茶可以用开水冲吗 红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长的话，营养含量会大大降低。红茶是全发酵茶，比较温和，可以暖胃。 但是胃不好的人，也不宜长时间空腹喝。 参考资料：人民网喝茶，如何正确的饮用红茶?喝红茶的最佳时间，喝红茶有什么禁忌，有什么禁忌? 红
