与作用减肥瘦身)乌龙茶的功效与作用提高身体内脂肪的消耗，使脂肪迅速燃烧并排出体外，同时具有防止与减轻体内脂肪向胆固醇升高的功效。(减肥瘦身)乌龙茶又称青茶。它含有多种有益成分，其中主要的儿茶素就是乌龙茶的2/3多糖，这种成分有明显的降糖作用，并且含有丰富的茶多糖。降脂（又称降血糖功效）乌龙茶可以调节血脂、增强记忆力，降低胆固醇，从而可以有效预防高血脂，减缓动脉硬化的发生和发展，食用乌龙茶不仅可以降血压、降血脂、减少胆固醇，还能预防糖尿病和心脑血管疾病发生。 达普洛洛（timeandalutarinth）多酚是抗辐射的主要成分，其抗氧化、抗衰老能力是维生素E的18倍，茶多酚还有抑制致癌物质代谢的功能。另外多酚还具有抑制脑血栓发病的作用，有助于降脂强茶，饮茶可能对降血脂、降低胆固醇有一定的作用。 （3）消除精神紧张 此外，饮茶还可以帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。 （4）利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。 （5）助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 茶叶具有很高的药用价值和保健作用。绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过熟化过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。红茶经过发酵烘制，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。 参考资料：搜狗百科——红茶红茶是全发酵茶，特征是经过氧化、降低了茶叶中的茶多酚含量；红茶还在培育过程中，在酶的催化和酶促作用下，产生了茶黄素、茶红素等新的成分，香气物质从鲜叶中的50多种，增至300多种，具有调节人体新
