乌龙茶和普洱茶减肥(减肥喝乌龙茶还是普洱

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)? 乌龙茶与绿茶相比较哪种减肥效果更佳,因为乌龙茶中的茶多酶含量更高(约占2%~4%)。茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均为血脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物从体内排出,还能改善毛细血管的柔韧性,改善皮肤出现皮肤问题的气味,以及由此产生的疼痛与麻木等。 乌龙茶减肥的话可以喝红茶吗? 但是喝乌龙茶有减肥的作用, 乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。减肥喝乌龙茶,得选适当的茶叶,才能达到事半功倍的效果。 乌龙茶也称青茶,是介于绿茶(不发酵)和红茶(完全发酵)之间的一类半发酵茶叶。因此,它具有绿茶清香的气味和红茶甘甜的口感,并且巧妙地抑制了红茶之涩和绿茶之苦。乌龙茶制茶的工艺大致步骤可分为:晒青、晾青、摇青、揉捻、干燥和拣梗。泡好一壶乌龙茶的必要条件如下: 一、好茶好水好茶具 有利于茶叶、茶汤的品质,给予优质矿泉水的加持,沏茶能获得较好的茶汤。同时也能衬托茶叶的特性。 二、备具 茶壶的选择 冲泡茶叶的水应首选山泉水最好,其次为江河水或溪水,再者是纯净水,水质的好坏会因环境、水温、茶叶质量的不同而各不相同。一般说来,绿茶的水温要求以8590℃为好(夏季温度最高),秋冬季节最好,因为这最适合于乌龙茶的冲泡。 三、浸泡时间 茶叶的浸泡时间和次数,差异很大,与茶叶种类、泡茶水温、用茶数量和饮茶习惯等都有关系。据测试,冲泡第一次时,可溶性物质能浸出50%55%;第二次能浸出10%左右;第三次能浸。 四、茶具 俗话说:“无水不可与茶论”,绿茶一般不能用100℃的沸水冲泡,一般以80℃左右为宜。茶叶愈嫩、愈绿,冲泡水温要低,这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮,滋味鲜爽,茶叶维生素c也较少破坏。而在高温下,茶汤

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