乌龙茶和普洱茶(乌龙茶和普洱茶在一起能搭

乌龙茶的功效与作用_乌龙茶有哪些_好茶网

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的喝吗) 以上是我的一些关于喝乌龙茶的好处和功效,乌龙茶确实是有很多功效的,你可以去了解,在各个茶的特点中,不同的茶有不同的功效和作用,但是一定要根据自己的身体情况选择合适的茶,才能发挥茶最好的功效,对身体有好处。 乌龙茶就是青茶和普洱茶都属于 乌龙茶因为是半发酵茶,所以它对人体的好处是其他茶叶不能相比的。 一、乌龙茶的功效 1、美容: 乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;延缓衰老的临床实验又提证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。 2、抗肿瘤 乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效,也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出,乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高雪压病患者中,通过一个阶段的测试后,由75%的人血压值出现了下降的趋势。 此外,乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用,以及加强免疫功能、预防老化等作用。专家已经发现乌龙茶多酚类还有吸着体内异物并使其一起排出体外的功效。 3、改善听力: 乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过量。一天喝茶的量以12杯为宜。 4、提神益思: 乌龙茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 5、防龋齿: 乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效,所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶,可以防止齿垢和蛀牙的发生。 喝乌龙茶的禁忌 1、喝乌龙茶一定要清洗茶杯 喝乌龙茶的禁忌 饮用乌龙茶最好别喝刚从陶罐中取出来的绿茶和一般的绿茶一样,最好不要喝得过多。 2、饭前不要喝 虽然饭后喝茶效果最好,但想想以前最好是饭后半小时喝茶,因为茶叶中的单宁酸能够及时中和喝茶后胃肠道的蠕动,使食物能被粘附在消

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