肉桂茶与铁观音是乌龙茶的一种它是乌龙茶家

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族的重要成员,平时可以把它当成家中茶水来饮用,而且人们在食用它以后能让身体内的水分快速代谢,会让身体内的多余水分排出,能让人们的身体素质明显提高,也能预防多种常见疾病发生。 2、美容瘦身 瘦身减肥瘦身也是人们喝铁观音茶的一大好处之一,它能清除人体内积存的多种毒素,而且能抑制人体内脂肪的堆积,能有效减肥瘦身,因此平时多喝一些乌龙茶对身体是有诸多好处的。 3、排毒减肥 人们喝乌龙茶以后可以吸收大量的水分,可以分解身体内的多余食物,并能提高人体内脂肪的数量,从而也就减少了身体内的多余脂肪,因此平时人们多喝一些乌龙茶,不但能润肠通便,还能起到明显的减肥作用。 4、美容养颜 人们多喝一些乌龙茶,可以起到美容和延缓衰老的重要作用,因为乌龙茶中含有丰富的茶多酚和维生素c这些营养成分都是天然的美容成分,它们能滋养细嫩肌肤,能让人们的皮肤变得更光滑细嫩而有弹性。 2、乌龙茶的饮用禁忌 乌龙茶不宜多喝,因为乌龙茶中含有大量的茶多酚,这是一种重要的抗氧化成分,而且能阻止人体内产生氧化反应的重要物质,它们能增加身体内自由基的数量,可阻止细胞癌变,也能抑制人体对致癌物质的吸收,而且能防止人体内氧化反应发生。 什么人不能喝乌龙茶1、孕妇忌饮茶叶中的含有大量茶多酚、咖啡碱等主要成份,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。2、妇女哺乳期不宜饮浓乌龙茶,哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。3、发烧忌喝乌龙茶乌龙茶中含有茶多酚成分,能刺激人体的神经中枢,使人兴奋,常常出现失眠的症状。经常饮用乌龙茶还会导致发烧。4、便秘病人不宜饮用乌龙茶乌龙茶中含有一种物质,能够缓解乌龙茶中含有的多酚类物质,能够有效地减少人体对于脂肪的吸收。乌龙茶中含有的茶多酚,能够有效抑制人体对于脂

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