品尝乌龙茶时可以配着点红茶但是不要饭前喝

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品尝乌龙茶时可以配着点红茶但是不要饭前喝

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,因为在饭后马上喝,会冲淡胃液,不利于消化。而且还要在吃完饭后立即饮茶,这样茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合,生成不利于人体对铁的吸收。 乌龙茶对人有什么好处? 乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出,经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。 通过以上一些小常识,就可以轻而易举地减肥了。但是有一点大家需要注意,那就是,要注意适量才能有个健康的身体,不要喝太多,否则很容易适得其反。 乌龙茶应该怎么喝才对 有什么功效? 1.用小杯慢慢喝下。2.乌龙茶的茶水比可以采用1/2-1/4杯的茶水,150ml的水用3克茶叶。3.倒入开水。4.浸泡的时间,应在淡茶汤中不必放茶叶。乌龙茶中含有多酚类成分,其中的茶多酚是抗癌的,所以多喝乌龙茶对防癌抗癌有一定的作用。乌龙茶的功效 乌龙茶是一种半发酵茶,介于绿茶和红茶之间,颜色呈深褐色,有绿茶熟茶的香味,属于不发酵茶,所以适宜冲泡用中高温的器皿来饮用。乌龙茶还具有养颜,减肥美容的功效。乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇,从而减少高血压和动脉硬化的发生率。乌龙茶还含有促进分解血液中脂肪的物质,能够有效促进胆固醇排出体外。 乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以

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