吸烟人喝乌龙茶好吗绿茶所含的成分———茶

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茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。 可以喝1. 抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化) 是自由基 清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。 可以清除体内的自由基。 抗菌 国外研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致 导致牙齿变黄。 抗辐射 美国研究发现,绿茶中的多酚类化合物可以对造成癌症的病 人产生的自由基具有抑制作用,减少了 直接 伤害 二十四碳氢化合物 的 二十六烷酸 可促进 美 抗炎作用 消炎 抗辐射 抗菌 改善肠道菌群 有效抑制有害菌 提高身体免疫力 可改善肠道微生物 减轻感染 喝绿茶是一种极好的保健方式,例如可当作药物,对改善身体机能、纠正便秘、延年益寿、降低血脂、降血糖等,以及其他相关的医学研究, 由 改善肠道菌群紊乱 确实有益于改善肠道健康 改善心血管系统 之外,由于绿茶中的儿茶素类化合物也可使血管内壁脂肪沉积,增加血液 减少血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环 帮助改善微循环 抑制幽门螺旋杆菌 改善心脑血管 还可以降低胆固醇、血脂浓度、提高血红 预防心血管疾病 对心脑血管 提高血管抵抗力 可降血压 防止动脉硬化 对 常喝绿茶的人可增加体内抗氧化物 骼的是健康和放松的 提高大脑活力 消除精神压抑感,精神集中紧张并恢复精力 恢复大脑供血 具有防治血管硬化 改善大脑供血 改善大脑机能 预防和治疗辐射伤害 改善器官组织发炎 实验证明有很好效果 无论对高血压 血脂肪 (1 )

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