乌龙茶的功效与副作用

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乌龙茶的功效与副作用

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(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 (2)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 (3)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 (4)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 (5)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 (6)饮茶可以预防老年性白内障。 (7)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 (8)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 (11)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 (12)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 (13)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 (14)饮茶可以预防老年性白内障。 (15)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 (16)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降12摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 喝茶的好处? 赤小豆薏米粥的做法 在夏季,我们大家都喜欢喝各种粥,而且喝粥的种类也越来越多。那么这个粥的做法怎么做呢?下面我们来为大家详细介绍下吧! 材料:赤小豆15克、花生仁80克、粳米50克、冰糖适量。 做法:将红豆、薏苡仁和粳米放入锅内,加适量清水,大火煮沸之后,改用小火熬煮30分钟,加冰糖搅拌溶化即可。 功效:食用红豆薏米粥不仅能够帮助我们起到排水消肿的功效,同时还能够帮助我们缓解熬夜所带来的身体疲劳,排毒的功效也非常的不错,女性朋友们不妨试着做做这一道美食,做给自己的家人吃哦。 功效:红豆薏米粥能够帮助我们达到美容养颜的

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