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有副作用的,除具有提神醒目之外,还有减肥美容、排毒等功效。因为茶叶中所含的咖啡碱和茶碱能够有效刺激人体的新陈代谢,使人体迅速加速排出体内的毒素,从而使人精神振奋,达到消除疲劳的效果。乌龙茶具有一定的解毒效果,乌龙茶之所以能够减肥瘦身,是因为其中含的茶多酚。乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。而茶多酚溶液能促进胆固醇排出体外。茶本身含茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。 乌龙茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。 据报道,茶叶中也含有氟的成分,氟对预防龋齿和防治老年骨质疏松有明显疗效;茶叶中的儿茶素类物质,对人体总胆固醇、游离胆固醇总类脂和甘油三酸脂含量均有明显的降低作用。常饮茶的人血液中胆固醇含量比不饮茶的人要低三分之一左右。 饮茶可以明目益思,提神醒脑,消除疲劳。 茶叶含有的矿物质,饮茶能促进人体发育,并能预防龋齿,增强骨质密度,提高皮肤毛细血管的抵抗力,促进人体的新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 喝茶可以减肥,但效果不是很好。 绿茶减肥的原理绿茶中含有大量的茶碱、咖啡因等生物碱,这些生物碱可与磷酸、戊糖等物质形成核甘酸,核甘酸类物中的ATP、GTP等化合物对脂类物质的代谢起着重要作用,尤其对含氮化合物具有极妙的分解、转化作用,使其分解转化成可溶性吸收物质,从而达到消脂作用。 对于减肥和预防疾病方面的作用的话,是可以用来减肥的。 而对于喝茶减肥的效果就更明显了。 因为绿茶是未经发酵的茶,含有很多的咖啡因,可以增加人体的新陈代谢,加快脂肪进行消耗,同时还可以促进脂肪分解,增加身体热量和脂肪的分解,达到瘦身作用。 喝绿茶有减肥的效果吗? 最好是在饭后半小时饮用为宜,这样效果可以冲淡食欲,减少脂肪的吸收,但饭后喝茶就不好了,而对于体重控制不

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