绿茶功效与作用是什么(绿茶的功效与作用及

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忌是什么) 绿茶,一种独具特色的茶叶,它的产地主要为浙江、安徽、江西三省。其中的祁红、屯绿,以及江西的浮梁一号、湘西的英德红茶等品质高、产量大。其中云南的滇红,生产的绿茶香气特色,闻名于世界,是我国的传统出口商品,外销增长迅速。 红茶的功效:红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大,会产生茶黄素、茶红素等成分,其香气比鲜叶明显增加,形成红茶特有的色、香、味。 乌龙茶可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。体外血栓形成试验,也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。 5.抗衰老乌龙茶具有延缓衰老的功效。细胞衰老的能力指数超越30倍。 参考资料来源:人民网乌龙茶有哪些功效与禁忌 这一点要注意! 3、乌龙茶的其他功效 乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出,经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。乌龙茶更是众所周知的减肥茶饮。尤其是乌龙茶,更是适合爱美的女士喝,不但能瘦身,还具有瘦身效果。 乌龙茶的饮用禁忌 1、空腹不宜喝乌龙茶。因为空腹饮用乌龙茶可以稀释胃液,降低食物的消化能力,从而引起消化功能降低。 2、孕妇不宜常喝茶,更别说喝浓茶。 3、睡前不要喝乌龙茶。乌龙茶中含有咖啡因,可以经由兴奋的作用下,晚上起来才能得到休息。 4、有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。 乌龙茶的饮用禁忌 1、忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加上胃肠的吸收率高,致使茶叶中

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