绿茶功效(绿茶功效与作用及禁忌是什么)

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绿茶功效(绿茶功效与作用及禁忌是什么)

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绿茶的主要功效与作用之抗癌,茶叶中的茶多酚对维持皮肤、健康、养生方面具有积极作用。绿茶中的茶多酚能清除自身的自由基,减少阳光对皮肤的损伤,保护组织健康,使皮肤光滑有弹性;对于弹性蛋白和胶原质的正常增长均有显著的抑制效果,对皮肤的光滑平滑才能使皮肤光滑,促使弹性蛋白的形成。它还保护皮肤的黏膜,防止皮肤产生氧化作用。 茶多酚在人体脂肪的代谢过程中起着重要作用,能促进人体的新陈代谢,推迟皮肤衰老,增强肌肤的弹力,减少皱纹。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。抗菌,抗病毒,茶多酚中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。 茶有预防心血管疾病的作用,茶多酚可以增强血管的抗氧化能力,从而有效的预防动脉硬化和冠心病的侵袭。此外,茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。 茶中含有的茶多酚,有抗氧化,清除自由基的作用,对心脑血管中的脂质过氧化有着重要的影响,除此之外,茶多酚能够有效的清除人体内的自由基,从而起到抗辐射,增强人体免疫力的作用。 喝绿茶有什么好处 2.提神、消除疲劳、解热防暑、利尿解毒、降脂助消化、养胃护胃等功效。 喝绿茶的注意事项 1.忌喝新茶平时有饮茶习惯的人,胃里含有较多的胃酸分泌,如果长期喝新茶,可能会引起腹痛、腹泻。 2.忌空腹饮茶 饭前饮茶会使身体发热,还会使口腔有点异味。如果饮用过多,会使得口腔发炎、咽喉肿痛,严重的会导致食欲不振、心烦气躁、心悸、咽喉痛等症状。 3.忌喝头遍茶 平时很少喝茶的人,由于平时没有喝茶的习惯,若是乱喝茶,身体吸收不到其精髓,多喝茶更容易造成内脏无力,另外,人喝次数多,茶叶的营养也丢失了。 乌龙茶,有历史“工夫茶” 明朝许次纾《茶疏产茶》 文章说,大师说,雨前茶,天下名茶,真龙不能制。 茶叶怎么弄开呢? 将

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