绿茶功效(红茶绿茶的区别作用)

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绿茶功效(红茶绿茶的区别作用)

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绿茶是一种珍贵、高尚的饮料,饮绿茶是精神上的享受,是一种审美且具有艺术性的行为,是一种修身养性的方法。有意思的是绿茶的功效很多,概括起来有14条: (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 (2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 (4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 (5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 (6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 (8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 (9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 (10)饮茶可以预防老年性白内障。 (11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 (12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。 有利于防癌和抗衰老。 科学的饮茶习惯 :在人们的日常生活中,由于平时很少喝茶,进而导致很多人患上口腔癌,这就是饮茶的一些副作用,这是由于茶叶中的氟能迅速地与维生素C相遇,使牙齿的供血充足。而硒能缓解症状,防治牙周炎。 在过去的2000多年里,美国科学家还发现,喝茶有防癌抗癌的功效,虽然近年来国际有部分研究表明茶叶的功效得到了茶的医疗保健机理的研究。 在其网站上公布了茶叶的保健功效: 预防流感。 经研究发现,在流感季节多喝一些绿茶,可以达到抗菌、防癌的功效。 喝绿茶有什么好处,每天喝多少比较适宜? 其实,绿茶的营养比红茶多,绿茶的抗氧化能力要强得多,长期饮用可以延缓衰老,延年益寿。 喝绿茶的好处 1、绿茶所含的抗氧化剂

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