红茶和绿茶哪个好一些(红茶绿茶哪个减肥效

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好)我认为是绿茶 为什么绿茶和红茶的减肥效果都有哪些? 一,绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 二,绿茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,可以有效防止口臭。 单宁酸是青少年很好的帮助消化食物,每500克含有35大卡的热量,因此1小包即可满足成人维持日常需要。 三,绿茶含有氟,两种元素与人体所需要的矿物质成分协调。 绿茶的减肥功效:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。 特别提示:绿茶适宜现喝现泡的绿茶红茶适合女士长期饮用,对身体滋补特别的益处。 想减肥的朋友,可以多喝茶 但不能过量饮用浓茶,会抑制胃液分泌,而且喝茶还可能会引起心悸、头痛等心脑血管不适症状 胃不好的人少喝茶 大量喝茶会阻碍胃酸分解,轻则引起胃病,对身体不好 同时,茶叶中含有多量的单宁酸,会妨碍蛋白质的吸收,从而出现头痛,心慌,女性在经期和怀孕期间最好不要喝茶. 不好哇!绿茶类是可以喝的,有胃病建议少喝绿茶,胃溃疡能喝绿茶,绿茶里的单宁酸会影响铁质的吸收,乌龙茶是发酵茶,茶中茶碱会含大量的咖啡碱.会减少支气管,胃里的血液流失,会导致胃酸过多。 普洱茶和乌龙茶不适合胃酸过多的人, 特别是浓茶. 记住了好就好,每个人的口味不一样,饮茶总体而言,普洱茶是一种不会引起任何副作用的茶,但不一定是喝得越多越好,因为它与体内铁的含量前景不同,分解脂肪的效果就越好。如果有饮茶习惯的话,建议在饭后半小时饮茶,如果此时继续饮用,就会对胃部造成刺激,但是白开水也是一样,茶中的茶碱要在胃里默默的化学变化,变成弱碱性,降低了胃的消化能力,而且,茶多酚会在胃中形成不好的分泌,所以,为了保护好胃,还是不要在饭后饮茶为宜。 普洱茶一般需要空腹喝,尤其是浓茶,只要不要喝

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