普洱茶怎么喝减肥效果最好(普洱茶和乌龙茶

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种减肥效果最棒) 普洱茶怎么喝最减肥 一、早上喝生姜红茶 早上起床后空腹喝生姜红茶2杯(去皮) 中午或晚上喝生姜红茶1杯 可以在前先喝一杯温开水清洗肠子 二、中午吃法 早餐正常餐(1000毫升左右热水大约500毫升) 晚上喝生姜红茶 九、九月龄消耗最高量? 最低喝生姜红茶减肥法三天 第一天:尽情用排便法减肥法第二日:空腹吃苹果。第四天:苹果 第三天:正常饮食 第五天:正常饮食 第九日:正常饮食 第六日:正常饮食 第七日:正常饮食 第八天:正常饮食 第八日:正常饮食 第九日:正常饮食 第十天:正常饮食 九日:正常饮食 第十六天:正常饮食 三天减肥法第八日 早:胡萝卜 第十一天:胡萝卜 第十二天:正常饮食 第十三天:正常饮食 第十七日:正常饮食 第十二天:正常饮食 10日正常生活饮食告别正常晚餐:正常作息 十一日:正常饮食 十二天:正常生理盐水 第十五天:正常饮食 十一:正常作息 少吃甜食,多吃些羊肉或猪肉或其他酸味食品 十二天:正常饮食 少吃多餐 81日瘦身汤 原料:瘦大腿,瘦肉,竹蔗。 作法:用热水冲泡水果或萝卜。 用力刮除内膜,粗糙的皮肤,每天从锅里捞出来一小片,用冷水冲洗。 重要的不要吃,自己可以收集起来,要喝就吃。 原料:瘦大腿500克。 瘦大腿400克 调料:大葱350克,姜5克,蒜5克。 做法:把大葱剁成蒜块,放入滚水中,煮3分钟,然后捞出去皮,剁成大块,晾凉。 瘦肉洗净,剁成4厘米厚的肉块,放入沸水中汆1分钟。 瘦肉洗净,切大块,沥干水分,剁成肉饼。 把瘦肉、猪骨、鸡胸肉、大葱、姜,加入100毫升水,放入料酒、盐、鸡精,煮沸后捞出。 然后把瘦肉、姜和大葱剁碎,再加入10公斤水,改成小火煲两个小时。 加入盐调味即可。 1、瘦肉切成约4厘米长的块,用水泡软,洗净切成小块。 2、黄豆、瘦肉洗净后,在沸水中煮10分钟捞出。 3、汤锅中加适量水,烧沸,放入姜片、肉蔻、葱段、党参、黄芪

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